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Erbsen Extra Fein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

80kcal

335 kJ · 1 Portion: 80 kcal

Eiweiß 5,2 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 63 % kcal

Fett 0,6 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Erbsen Extra Fein

Eiweiß: 29.6 % Kohlenhydrate: 62.7 % Fett: 7.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erbsen Extra Fein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erbsen Extra Fein im Detail

1 Portion Erbsen Extra Fein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus 1 Portion Erbsen Extra Fein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erbsen Extra Fein

Wie viele Kalorien hat Erbsen Extra Fein?

100 g Erbsen Extra Fein enthalten 80 kcal (335 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 80 kcal.

Welche Nährwerte hat Erbsen Extra Fein?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 5,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erbsen Extra Fein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erbsen Extra Fein rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Erbsen Extra Fein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 85 Minuten Krafttraining.

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