Gemüse - .Naturprodukt

Equise!, Schalotten. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

23kcal

96 kJ · Stück: 6 kcal

Eiweiß 2,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 72 % kcal

Fett 0,5 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Equise!, Schalotten.

Eiweiß: 18.0 % Kohlenhydrate: 71.9 % Fett: 10.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Equise!, Schalotten. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Equise!, Schalotten. im Detail

Stück Equise!, Schalotten. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 6 kcal aus Stück Equise!, Schalotten. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Equise!, Schalotten.

Wie viele Kalorien hat Equise!, Schalotten.?

100 g Equise!, Schalotten. enthalten 23 kcal (96 kJ). Eine Portion (Stück, 26 g) kommt auf 6 kcal.

Welche Nährwerte hat Equise!, Schalotten.?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Equise!, Schalotten.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Equise!, Schalotten. rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Equise!, Schalotten. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 6 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 6 Minuten Krafttraining.

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