Gemüse - Betty bossi

endivien rosso - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

14kcal

59 kJ · 1 Portion: 8 kcal

Eiweiß 1,5 g 54 % kcal

Kohlenhydrate 1,3 g 46 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von endivien rosso

Eiweiß: 53.6 % Kohlenhydrate: 46.4 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für endivien rosso je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von endivien rosso im Detail

1 Portion endivien rosso abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 8 kcal aus 1 Portion endivien rosso wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu endivien rosso

Wie viele Kalorien hat endivien rosso?

100 g endivien rosso enthalten 14 kcal (59 kJ). Eine Portion (1 Portion, 60 g) kommt auf 8 kcal.

Welche Nährwerte hat endivien rosso?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt endivien rosso?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g endivien rosso rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion endivien rosso zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 8 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 9 Minuten Krafttraining.

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