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Pfannengemüse Asia. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

55kcal

230 kJ · 1/4 Tüte: 138 kcal

Eiweiß 2,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 34 % kcal

Fett 2,7 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Pfannengemüse Asia.

Eiweiß: 16.3 % Kohlenhydrate: 34.2 % Fett: 49.5 %

Nährwerte von Pfannengemüse Asia. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfannengemüse Asia. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1/4 Tüte Pfannengemüse Asia. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 138 kcal aus 1/4 Tüte Pfannengemüse Asia. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfannengemüse Asia.

Wie viele Kalorien hat Pfannengemüse Asia.?

100 g Pfannengemüse Asia. enthalten 55 kcal (230 kJ). Eine Portion (1/4 Tüte, 250 g) kommt auf 138 kcal.

Welche Nährwerte hat Pfannengemüse Asia.?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfannengemüse Asia.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfannengemüse Asia. rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/4 Tüte Pfannengemüse Asia. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 138 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 147 Minuten Krafttraining.

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