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Gemüse - Hofer
Eierschwammerl Getrocknet - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (10 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 216,0 kcal / 904,0 kJ | 21,6 kcal / 90,4 kJ |
| Eiweiß: | 24,6 g | 2,5 g |
| Kohlenhydrate: | 1,8 g | 0,2 g |
| davon Zucker: | 0,8 g | 0,1 g |
| Fett: | 2,2 g | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 g | 0,1 g |
| Salz: | 2,20 g | 0,22 g |
| Ballaststoffe: | 31,5 g | 3,2 g |
| Broteinheiten: | 0,2 g | 0,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Eierschwammerl Getrocknet je Ernährungsweise:
Brennwerte von Eierschwammerl Getrocknet
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Eierschwammerl Getrocknet im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
| Brennwert: |
216 kcal 0   1.499 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
24.6 g 0 90 g
|
| Kohlenhydrate: |
1.8 g 0 1.233 g
|
| Fett: |
2.2 g 0 158 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Enthält viel Salz
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
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