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Gemüse - Zenbu
Edamame mit Meersalz - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Packung (158 g) |
Brennwert: |
112,0 kcal / 469,0 kJ |
177,0 kcal / 741,0 kJ |
Eiweiß: |
11,0 g |
17,4 g |
Kohlenhydrate: |
10,0 g |
15,8 g |
Fett: |
5,0 g |
7,9 g |
Broteinheiten: |
0,8 g |
1,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Edamame mit Meersalz je Ernährungsweise:
Brennwerte von Edamame mit Meersalz
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Eiweiß: |
34.1 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
31.0 % der Kalorien |
Fett: |
34.9 % der Kalorien |
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Edamame mit Meersalz im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
Brennwert: |
112 kcal
0  1.499 kcal
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Eiweiß: |
11 g
0  90 g
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Kohlenhydrate: |
10 g
0  1.233 g
|
Fett: |
5 g
0  158 g
|
- Edamame mit Meersalz
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
7613413326860 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Edamame mit Meersalz tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Edamame mit Meersalz tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Edamame mit Meersalz tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Edamame mit Meersalz tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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