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Gemüse - Duoccio S.R.L., Italien

Duoccio - Weisser Knoblauch Kal. 50/70 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

142kcal

593 kJ

Eiweiß 6,5 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 28,4 g 81 % kcal
Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Duoccio - Weisser Knoblauch Kal. 50/70

Eiweiß: 18.5 % Kohlenhydrate: 80.9 % Fett: 0.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Duoccio - Weisser Knoblauch Kal. 50/70 je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Duoccio - Weisser Knoblauch Kal. 50/70 im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 141,6 kcal / 593,0 kJ
Eiweiß 6,5 g
Kohlenhydrate 28,4 g
davon Zucker 22,5 g
Fett 0,1 g
Ballaststoffe 1,8 g

100 g Duoccio - Weisser Knoblauch Kal. 50/70 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 142 kcal aus 100 g Duoccio - Weisser Knoblauch Kal. 50/70 wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 38 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 151 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Duoccio - Weisser Knoblauch Kal. 50/70

Wie viele Kalorien hat Duoccio - Weisser Knoblauch Kal. 50/70?

100 g Duoccio - Weisser Knoblauch Kal. 50/70 enthalten 142 kcal (593 kJ).

Welche Nährwerte hat Duoccio - Weisser Knoblauch Kal. 50/70?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 28,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Duoccio - Weisser Knoblauch Kal. 50/70?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Duoccio - Weisser Knoblauch Kal. 50/70 rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Duoccio - Weisser Knoblauch Kal. 50/70 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 142 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 151 Minuten Krafttraining.

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