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Dosentomaten geschält gehackt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

22kcal

92 kJ · Dose: 53 kcal

Eiweiß 1,2 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 71 % kcal

Fett 0,1 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Dosentomaten geschält gehackt

Eiweiß: 24.4 % Kohlenhydrate: 71.1 % Fett: 4.6 %

Nährwerte von Dosentomaten geschält gehackt im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dosentomaten geschält gehackt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Dose Dosentomaten geschält gehackt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus Dose Dosentomaten geschält gehackt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dosentomaten geschält gehackt

Wie viele Kalorien hat Dosentomaten geschält gehackt?

100 g Dosentomaten geschält gehackt enthalten 22 kcal (92 kJ). Eine Portion (Dose, 240 g) kommt auf 53 kcal.

Welche Nährwerte hat Dosentomaten geschält gehackt?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dosentomaten geschält gehackt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dosentomaten geschält gehackt rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Dosentomaten geschält gehackt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 56 Minuten Krafttraining.

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