Gemüse - .Eismann

Dicke Bohnen. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

406 kJ · Beilage: 49 kcal

Eiweiß 7,9 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 11,7 g 56 % kcal

Fett 0,6 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Dicke Bohnen.

Eiweiß: 37.7 % Kohlenhydrate: 55.8 % Fett: 6.4 %

Nährwerte von Dicke Bohnen. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dicke Bohnen. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Beilage Dicke Bohnen. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 49 kcal aus Beilage Dicke Bohnen. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dicke Bohnen.

Wie viele Kalorien hat Dicke Bohnen.?

100 g Dicke Bohnen. enthalten 97 kcal (406 kJ). Eine Portion (Beilage, 50 g) kommt auf 49 kcal.

Welche Nährwerte hat Dicke Bohnen.?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 11,7 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 6,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dicke Bohnen.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dicke Bohnen. rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Beilage Dicke Bohnen. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 49 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 52 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren