Gemüse - denner

Denner Blattsalat Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

24kcal

100 kJ · 1 Portion: 24 kcal

Eiweiß 1,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 2,5 g 57 % kcal

Fett 0,4 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Denner Blattsalat Mix

Eiweiß: 22.7 % Kohlenhydrate: 56.8 % Fett: 20.5 %

Nährwerte von Denner Blattsalat Mix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Denner Blattsalat Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Denner Blattsalat Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 24 kcal aus 1 Portion Denner Blattsalat Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Denner Blattsalat Mix

Wie viele Kalorien hat Denner Blattsalat Mix?

100 g Denner Blattsalat Mix enthalten 24 kcal (100 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 24 kcal.

Welche Nährwerte hat Denner Blattsalat Mix?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Denner Blattsalat Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Denner Blattsalat Mix rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Denner Blattsalat Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 24 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 26 Minuten Krafttraining.

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