Gemüse - Hofer

Datteltomaten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

20kcal

84 kJ · 100 Gramm: 20 kcal

Eiweiß 0,9 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 72 % kcal

Fett 0,2 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Datteltomaten

Eiweiß: 18.6 % Kohlenhydrate: 72.2 % Fett: 9.3 %

Nährwerte von Datteltomaten im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Datteltomaten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 Gramm Datteltomaten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus 100 Gramm Datteltomaten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Datteltomaten

Wie viele Kalorien hat Datteltomaten?

100 g Datteltomaten enthalten 20 kcal (84 kJ). Eine Portion (100 Gramm, 100 g) kommt auf 20 kcal.

Welche Nährwerte hat Datteltomaten?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Datteltomaten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Datteltomaten rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 Gramm Datteltomaten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.

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