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Gemüse - Spar
Cremespinat - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Packung (600 g) |
Brennwert: |
55,2 kcal / 231,0 kJ |
331,2 kcal / 1.386,0 kJ |
Eiweiß: |
3,4 g |
20,4 g |
Kohlenhydrate: |
3,2 g |
19,2 g |
davon Zucker: |
0,2 g |
1,2 g |
Fett: |
3,2 g |
19,2 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
0,5 g |
3,0 g |
Salz: |
0,50 g |
3,00 g |
Ballaststoffe: |
1,7 g |
10,2 g |
Broteinheiten: |
0,3 g |
1,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Cremespinat je Ernährungsweise:
Brennwerte von Cremespinat
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Eiweiß: |
24.6 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
23.2 % der Kalorien |
Fett: |
52.2 % der Kalorien |
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Cremespinat im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
Brennwert: |
55.2 kcal
0 ![](/img/slider/slider.png) 1.499 kcal
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Eiweiß: |
3.4 g
0 ![](/img/slider/slider.png) 90 g
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Kohlenhydrate: |
3.2 g
0 ![](/img/slider/slider.png) 1.233 g
|
Fett: |
3.2 g
0 ![](/img/slider/slider.png) 158 g
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- Cremespinat
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
9100000066127 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Cremespinat tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Cremespinat tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Cremespinat tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Cremespinat tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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