Gemüse - Klostergarten
Cornichons premium - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
49kcal
207 kJ
Brennwertverteilung von Cornichons premium
Nährwerte von Cornichons premium im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 49,4 kcal207,0 kJ |
| Eiweiß | 1,7 g |
| Kohlenhydrate | 8,1 g |
| davon Zucker | 6,9 g |
| Fett | 0,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g |
| Salz | 1,60 g |
| Ballaststoffe | 1,7 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Cornichons premium je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Cornichons premium abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 49 kcal aus 100 g Cornichons premium wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 13 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 5 Minuten |
| Krafttraining | 53 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Cornichons premium
Wie viele Kalorien hat Cornichons premium?
100 g Cornichons premium enthalten 49 kcal (207 kJ).
Welche Nährwerte hat Cornichons premium?
Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cornichons premium?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cornichons premium rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cornichons premium zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 49 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.
Kommentare
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