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Gemüse - Lidl

Cornichons Chili - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

51kcal

214 kJ · 1 Portion: 13 kcal

Eiweiß 1,4 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 9,3 g 87 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Cornichons Chili

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 86.9 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cornichons Chili je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cornichons Chili im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (25 g)
Brennwert 51,0 kcal / 214,0 kJ 12,8 kcal / 53,5 kJ
Eiweiß 1,4 g 0,4 g
Kohlenhydrate 9,3 g 2,3 g
Fett 0,0 g 0,0 g

1 Portion Cornichons Chili abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 13 kcal aus 1 Portion Cornichons Chili wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 3 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 14 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cornichons Chili

Wie viele Kalorien hat Cornichons Chili ?

100 g Cornichons Chili enthalten 51 kcal (214 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 13 kcal.

Welche Nährwerte hat Cornichons Chili ?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cornichons Chili ?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cornichons Chili rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Cornichons Chili zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 13 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 14 Minuten Krafttraining.

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