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Gemüse - Netto
China Gemüse. - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
Glas (175 g) |
Brennwert: |
24,0 kcal / 100,0 kJ |
42,0 kcal / 175,0 kJ |
Eiweiß: |
1,0 g |
1,8 g |
Kohlenhydrate: |
4,0 g |
7,0 g |
davon Zucker: |
3,3 g |
5,8 g |
Fett: |
0,1 g |
0,2 g |
Ballaststoffe: |
1,3 g |
2,3 g |
Broteinheiten: |
0,3 g |
0,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel China Gemüse. je Ernährungsweise:
Brennwerte von China Gemüse.
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Eiweiß: |
19.1 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
76.6 % der Kalorien |
Fett: |
4.3 % der Kalorien |
|
China Gemüse. im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
Brennwert: |
24 kcal
0 1.499 kcal
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Eiweiß: |
1 g
0 90 g
|
Kohlenhydrate: |
4 g
0 1.233 g
|
Fett: |
0.1 g
0 158 g
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- China Gemüse.
Tagesbedarf
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel China Gemüse. tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel China Gemüse. tendenziell sehr gut geeignet:
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel China Gemüse. tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel China Gemüse. tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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Eiweiß: |
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Kohlenhydrate: |
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