Gemüse - Satori

China Gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

24kcal

100 kJ · Glas: 42 kcal

Eiweiß 1,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 77 % kcal

Fett 0,1 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von China Gemüse

Eiweiß: 19.1 % Kohlenhydrate: 76.6 % Fett: 4.3 %

Nährwerte von China Gemüse im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für China Gemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Glas China Gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 42 kcal aus Glas China Gemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu China Gemüse

Wie viele Kalorien hat China Gemüse?

100 g China Gemüse enthalten 24 kcal (100 kJ). Eine Portion (Glas, 175 g) kommt auf 42 kcal.

Welche Nährwerte hat China Gemüse?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt China Gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g China Gemüse rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas China Gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 42 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 45 Minuten Krafttraining.

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