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charlotte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

25kcal

105 kJ · 1 Portion: 3 kcal

Eiweiß 1,5 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 72 % kcal

Fett 0,2 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von charlotte

Eiweiß: 21.6 % Kohlenhydrate: 71.9 % Fett: 6.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für charlotte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von charlotte im Detail

1 Portion charlotte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 3 kcal aus 1 Portion charlotte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu charlotte

Wie viele Kalorien hat charlotte?

100 g charlotte enthalten 25 kcal (105 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 3 kcal.

Welche Nährwerte hat charlotte?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt charlotte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g charlotte rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion charlotte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 3 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 3 Minuten Krafttraining.

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