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Champingions - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

15kcal

63 kJ · 1 Portion: 15 kcal

Eiweiß 2,7 g 74 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 14 % kcal

Fett 0,2 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Champingions

Eiweiß: 74.0 % Kohlenhydrate: 13.7 % Fett: 12.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Champingions je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Champingions im Detail

1 Portion Champingions abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 15 kcal aus 1 Portion Champingions wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Champingions

Wie viele Kalorien hat Champingions?

100 g Champingions enthalten 15 kcal (63 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 15 kcal.

Welche Nährwerte hat Champingions?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Champingions?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Champingions rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Champingions zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 15 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 16 Minuten Krafttraining.

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