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Champignons Dose - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

21kcal

88 kJ · 1 Portion: 37 kcal

Eiweiß 2,3 g 53 % kcal

Kohlenhydrate 1,4 g 32 % kcal

Fett 0,3 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Champignons Dose

Eiweiß: 52.6 % Kohlenhydrate: 32.0 % Fett: 15.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Champignons Dose je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Champignons Dose im Detail

1 Portion Champignons Dose abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 37 kcal aus 1 Portion Champignons Dose wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Champignons Dose

Wie viele Kalorien hat Champignons Dose?

100 g Champignons Dose enthalten 21 kcal (88 kJ). Eine Portion (1 Portion, 175 g) kommt auf 37 kcal.

Welche Nährwerte hat Champignons Dose?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Champignons Dose?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Champignons Dose rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Champignons Dose zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 37 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 39 Minuten Krafttraining.

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