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Gemüse - S-Budget
Champignons - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Dose (230 g) |
| Brennwert: |
18,0 kcal / 75,0 kJ |
41,4 kcal / 172,5 kJ |
| Eiweiß: |
2,1 g |
4,8 g |
| Kohlenhydrate: |
0,2 g |
0,5 g |
| davon Zucker: |
0,1 g |
0,2 g |
| Fett: |
0,1 g |
0,2 g |
| Salz: |
0,60 g |
1,38 g |
| Ballaststoffe: |
2,8 g |
6,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Champignons je Ernährungsweise:
Brennwerte von Champignons
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| Eiweiß: |
83.2 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
7.9 % der Kalorien |
| Fett: |
8.9 % der Kalorien |
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Champignons im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
| Brennwert: |
18 kcal
0   1.499 kcal
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| Eiweiß: |
2.1 g
0 90 g
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| Kohlenhydrate: |
0.2 g
0 1.233 g
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| Fett: |
0.1 g
0 158 g
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- Champignons
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
9100000749549 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Champignons tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Champignons tendenziell sehr gut geeignet:
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Champignons tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Champignons tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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