Fitness Startseite »
Ernährung »
Kalorientabelle »
Gemüse
» Champignons
Gemüse - S-Budget
Champignons - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Dose (230 g) |
Brennwert: |
18,0 kcal / 75,0 kJ |
41,4 kcal / 172,5 kJ |
Eiweiß: |
2,1 g |
4,8 g |
Kohlenhydrate: |
0,2 g |
0,5 g |
davon Zucker: |
0,1 g |
0,2 g |
Fett: |
0,1 g |
0,2 g |
Salz: |
0,60 g |
1,38 g |
Ballaststoffe: |
2,8 g |
6,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Champignons je Ernährungsweise:
Brennwerte von Champignons
|
Eiweiß: |
83.2 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
7.9 % der Kalorien |
Fett: |
8.9 % der Kalorien |
|
Champignons im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
Brennwert: |
18 kcal
0 1.499 kcal
|
Eiweiß: |
2.1 g
0 90 g
|
Kohlenhydrate: |
0.2 g
0 1.233 g
|
Fett: |
0.1 g
0 158 g
|
- Champignons
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
9100000749549 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
Inhalt melden
Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Champignons tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Champignons tendenziell sehr gut geeignet:
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Champignons tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Champignons tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.