Gemüse - Alce Nero

Cannellini Bohnen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

80kcal

335 kJ · 1 Portion: 44 kcal

Eiweiß 5,3 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 62 % kcal

Fett 0,6 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Cannellini Bohnen

Eiweiß: 30.0 % Kohlenhydrate: 62.3 % Fett: 7.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cannellini Bohnen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cannellini Bohnen im Detail

1 Portion Cannellini Bohnen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 44 kcal aus 1 Portion Cannellini Bohnen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cannellini Bohnen

Wie viele Kalorien hat Cannellini Bohnen ?

100 g Cannellini Bohnen enthalten 80 kcal (335 kJ). Eine Portion (1 Portion, 55 g) kommt auf 44 kcal.

Welche Nährwerte hat Cannellini Bohnen ?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cannellini Bohnen ?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cannellini Bohnen rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Cannellini Bohnen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 44 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 47 Minuten Krafttraining.

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