Gemüse - Cirio

Cannellini Bohnen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

88kcal

367 kJ · 1 Packung: 210 kcal

Eiweiß 5,5 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 12,1 g 65 % kcal

Fett 0,4 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Cannellini Bohnen

Eiweiß: 29.7 % Kohlenhydrate: 65.4 % Fett: 4.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cannellini Bohnen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cannellini Bohnen im Detail

1 Packung Cannellini Bohnen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 210 kcal aus 1 Packung Cannellini Bohnen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cannellini Bohnen

Wie viele Kalorien hat Cannellini Bohnen?

100 g Cannellini Bohnen enthalten 88 kcal (367 kJ). Eine Portion (1 Packung, 240 g) kommt auf 210 kcal.

Welche Nährwerte hat Cannellini Bohnen?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 12,1 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 6,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cannellini Bohnen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cannellini Bohnen rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Cannellini Bohnen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 210 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 224 Minuten Krafttraining.

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