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Gemüse - Iglo
Buttergemüse Iglo - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Portion (150 g) |
Brennwert: |
105,0 kcal / 440,0 kJ |
157,5 kcal / 660,0 kJ |
Eiweiß: |
2,6 g |
3,9 g |
Kohlenhydrate: |
6,4 g |
9,6 g |
davon Zucker: |
3,7 g |
5,6 g |
Fett: |
7,0 g |
10,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Buttergemüse Iglo je Ernährungsweise:
Brennwerte von Buttergemüse Iglo
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Eiweiß: |
10.5 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
25.9 % der Kalorien |
Fett: |
63.6 % der Kalorien |
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Buttergemüse Iglo im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
Brennwert: |
105 kcal
0 1.499 kcal
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Eiweiß: |
2.6 g
0 90 g
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Kohlenhydrate: |
6.4 g
0 1.233 g
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Fett: |
7 g
0 158 g
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- Buttergemüse Iglo
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
Limduul |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Buttergemüse Iglo tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Buttergemüse Iglo tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Buttergemüse Iglo tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Buttergemüse Iglo tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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