Gemüse - Gartenkrone

Buttergemüse ALDI - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

89kcal

373 kJ · Portion: 134 kcal

Eiweiß 2,5 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 8,2 g 37 % kcal

Fett 5,1 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Buttergemüse ALDI

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 37.0 % Fett: 51.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Buttergemüse ALDI je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Buttergemüse ALDI im Detail

Mineralien

Portion Buttergemüse ALDI abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 134 kcal aus Portion Buttergemüse ALDI wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Buttergemüse ALDI

Wie viele Kalorien hat Buttergemüse ALDI?

100 g Buttergemüse ALDI enthalten 89 kcal (373 kJ). Eine Portion (Portion, 150 g) kommt auf 134 kcal.

Welche Nährwerte hat Buttergemüse ALDI?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Buttergemüse ALDI?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Buttergemüse ALDI rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Buttergemüse ALDI zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 134 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 142 Minuten Krafttraining.

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