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Gemüse - Gut & Günstig
Broccoli Edeka - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (100 g) |
Brennwert: |
38,0 kcal / 159,0 kJ |
38,0 kcal / 159,0 kJ |
Eiweiß: |
4,4 g |
4,4 g |
Kohlenhydrate: |
1,7 g |
1,7 g |
davon Zucker: |
1,4 g |
1,4 g |
Fett: |
0,9 g |
0,9 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
0,2 g |
0,2 g |
Ballaststoffe: |
2,6 g |
2,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Broccoli Edeka je Ernährungsweise:
Mineralien
Brennwerte von Broccoli Edeka
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Eiweiß: |
54.2 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
20.9 % der Kalorien |
Fett: |
24.9 % der Kalorien |
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Broccoli Edeka im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
Brennwert: |
38 kcal
0  1.499 kcal
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Eiweiß: |
4.4 g
0  90 g
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Kohlenhydrate: |
1.7 g
0  1.233 g
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Fett: |
0.9 g
0  158 g
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- Broccoli Edeka
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
311596475780 |
Erstellt von: |
Drücker |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Broccoli Edeka tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Broccoli Edeka tendenziell sehr gut geeignet:
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Broccoli Edeka tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Broccoli Edeka tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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