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Gemüse - Ardo
Broccoli - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1000 g (100 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 38,0 kcal / 159,0 kJ | 38,0 kcal / 159,0 kJ |
| Eiweiß: | 3,3 g | 3,3 g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 g | 2,3 g |
| davon Zucker: | 1,4 g | 1,4 g |
| Fett: | 0,9 g | 0,9 g |
| Ballaststoffe: | 3,6 g | 3,6 g |
| Broteinheiten: | 0,2 g | 0,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Broccoli je Ernährungsweise:
Brennwerte von Broccoli
|
Broccoli im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
| Brennwert: |
38 kcal 0   1.499 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
3.3 g 0 90 g
|
| Kohlenhydrate: |
2.3 g 0 1.233 g
|
| Fett: |
0.9 g 0 158 g
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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