Gemüse - Seidel

Brechbohnen, Wachs- - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

31kcal

130 kJ · 1 Glas Abtropfgewicht: 115 kcal

Eiweiß 2,4 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 3,8 g 57 % kcal

Fett 0,2 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Brechbohnen, Wachs-

Eiweiß: 36.1 % Kohlenhydrate: 57.1 % Fett: 6.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brechbohnen, Wachs- je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brechbohnen, Wachs- im Detail

1 Glas Abtropfgewicht Brechbohnen, Wachs- abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus 1 Glas Abtropfgewicht Brechbohnen, Wachs- wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brechbohnen, Wachs-

Wie viele Kalorien hat Brechbohnen, Wachs-?

100 g Brechbohnen, Wachs- enthalten 31 kcal (130 kJ). Eine Portion (1 Glas Abtropfgewicht, 370 g) kommt auf 115 kcal.

Welche Nährwerte hat Brechbohnen, Wachs-?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brechbohnen, Wachs-?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brechbohnen, Wachs- rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Abtropfgewicht Brechbohnen, Wachs- zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 122 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren