Gemüse - Naturprodukt

Bratpaprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

28kcal

117 kJ · 1 Portion: 14 kcal

Eiweiß 1,3 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 5,1 g 72 % kcal

Fett 0,3 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Bratpaprika

Eiweiß: 18.4 % Kohlenhydrate: 72.1 % Fett: 9.5 %

Nährwerte von Bratpaprika im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bratpaprika je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Bratpaprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 14 kcal aus 1 Portion Bratpaprika wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bratpaprika

Wie viele Kalorien hat Bratpaprika?

100 g Bratpaprika enthalten 28 kcal (117 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 14 kcal.

Welche Nährwerte hat Bratpaprika?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bratpaprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bratpaprika rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bratpaprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 14 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 15 Minuten Krafttraining.

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