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Bonduelle Mexico Mix 200g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

81kcal

339 kJ

Eiweiß 3,4 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 11,4 g 63 % kcal

Fett 1,5 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Bonduelle Mexico Mix 200g

Eiweiß: 18.7 % Kohlenhydrate: 62.7 % Fett: 18.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bonduelle Mexico Mix 200g je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bonduelle Mexico Mix 200g im Detail

100 g Bonduelle Mexico Mix 200g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 81 kcal aus 100 g Bonduelle Mexico Mix 200g wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bonduelle Mexico Mix 200g

Wie viele Kalorien hat Bonduelle Mexico Mix 200g?

100 g Bonduelle Mexico Mix 200g enthalten 81 kcal (339 kJ).

Welche Nährwerte hat Bonduelle Mexico Mix 200g?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 11,4 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 4,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bonduelle Mexico Mix 200g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bonduelle Mexico Mix 200g rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bonduelle Mexico Mix 200g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 81 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 86 Minuten Krafttraining.

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