Gemüse - Bonduelle

Bonduelle Goldmais, große Dose - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

80kcal

334 kJ · 1 Portion: 16 kcal

Eiweiß 2,9 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 10,8 g 60 % kcal

Fett 1,9 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Bonduelle Goldmais, große Dose

Eiweiß: 16.1 % Kohlenhydrate: 60.1 % Fett: 23.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bonduelle Goldmais, große Dose je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bonduelle Goldmais, große Dose im Detail

1 Portion Bonduelle Goldmais, große Dose abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 16 kcal aus 1 Portion Bonduelle Goldmais, große Dose wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bonduelle Goldmais, große Dose

Wie viele Kalorien hat Bonduelle Goldmais, große Dose?

100 g Bonduelle Goldmais, große Dose enthalten 80 kcal (334 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 16 kcal.

Welche Nährwerte hat Bonduelle Goldmais, große Dose?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 10,8 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bonduelle Goldmais, große Dose?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bonduelle Goldmais, große Dose rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bonduelle Goldmais, große Dose zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 16 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 17 Minuten Krafttraining.

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