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Gemüse - Bonduelle

Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Feinste Auslese 800 g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

59kcal

248 kJ

Eiweiß 3,0 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 7,8 g 63 % kcal
Fett 0,7 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Feinste Auslese 800 g

Eiweiß: 24.2 % Kohlenhydrate: 63.0 % Fett: 12.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Feinste Auslese 800 g je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Feinste Auslese 800 g im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 59,2 kcal / 248,0 kJ
Eiweiß 3,0 g
Kohlenhydrate 7,8 g
davon Zucker 3,4 g
Fett 0,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Salz 0,70 g
Ballaststoffe 4,8 g

100 g Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Feinste Auslese 800 g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus 100 g Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Feinste Auslese 800 g wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 16 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 63 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Feinste Auslese 800 g

Wie viele Kalorien hat Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Feinste Auslese 800 g?

100 g Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Feinste Auslese 800 g enthalten 59 kcal (248 kJ).

Welche Nährwerte hat Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Feinste Auslese 800 g?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 4,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Feinste Auslese 800 g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Feinste Auslese 800 g rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Feinste Auslese 800 g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

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