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Gemüse - Diverse

Bohnen, weiß - Kalorien und Nährwerte

  pro 100 g 1 Glas, Abtropfgewicht (490 g)
Brennwert: 105,5 kcal / 442,0 kJ 517,0 kcal / 2.165,8 kJ
Eiweiß: 7,5 g 36,8 g
Kohlenhydrate: 12,4 g 60,8 g
davon Zucker: 1,5 g 7,4 g
Fett: 1,4 g 6,9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0,2 g 1,0 g
Salz: 0,40 g 1,96 g
Ballaststoffe: 6,5 g 31,9 g
Broteinheiten: 0,9 g 4,4 g

Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Bohnen, weiß je Ernährungsweise:

Brennwerte von Bohnen, weiß

Eiweiß: 32.5 % der Kalorien
Kohlenhydrate: 53.8 % der Kalorien
Fett: 13.7 % der Kalorien

Bohnen, weiß im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln

Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.

Brennwert: 105.5 kcal
0 1.499 kcal
Eiweiß: 7.5 g
0 90 g
Kohlenhydrate: 12.4 g
0 1.233 g
Fett: 1.4 g
0 158 g

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Bohnen, weiß

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EAN: 8720600138102
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