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Blumenkohl Röschen Farmers Best - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

44kcal

184 kJ

Eiweiß 4,0 g 46 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 41 % kcal

Fett 0,5 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Blumenkohl Röschen Farmers Best

Eiweiß: 46.4 % Kohlenhydrate: 40.6 % Fett: 13.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Blumenkohl Röschen Farmers Best je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Blumenkohl Röschen Farmers Best im Detail

100 g Blumenkohl Röschen Farmers Best abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 44 kcal aus 100 g Blumenkohl Röschen Farmers Best wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Blumenkohl Röschen Farmers Best

Wie viele Kalorien hat Blumenkohl Röschen Farmers Best?

100 g Blumenkohl Röschen Farmers Best enthalten 44 kcal (184 kJ).

Welche Nährwerte hat Blumenkohl Röschen Farmers Best?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blumenkohl Röschen Farmers Best?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Blumenkohl Röschen Farmers Best rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Blumenkohl Röschen Farmers Best zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 44 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 47 Minuten Krafttraining.

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