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Gemüse - Frosta
Blumenkohl mit Bohnen & Karotten in Kürbiskern-Butter - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (300 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 74,0 kcal / 310,0 kJ | 222,0 kcal / 930,0 kJ |
| Eiweiß: | 1,8 g | 5,4 g |
| Kohlenhydrate: | 3,1 g | 9,3 g |
| davon Zucker: | 2,0 g | 6,0 g |
| Fett: | 5,5 g | 16,5 g |
| Salz: | 0,65 g | 1,95 g |
| Ballaststoffe: | 2,2 g | 6,6 g |
| Broteinheiten: | 0,3 g | 0,9 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Blumenkohl mit Bohnen & Karotten in Kürbiskern-Butter je Ernährungsweise:
Brennwerte von Blumenkohl mit Bohnen & Karotten in Kürbiskern-Butter
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Blumenkohl mit Bohnen & Karotten in Kürbiskern-Butter im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
| Brennwert: |
74 kcal 0   1.499 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
1.8 g 0 90 g
|
| Kohlenhydrate: |
3.1 g 0 1.233 g
|
| Fett: |
5.5 g 0 158 g
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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