Gemüse - lt Uni Hohenheim

Bleichsellerie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

17kcal

70 kJ · 1 Portion: 17 kcal

Eiweiß 1,2 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 2,2 g 57 % kcal

Fett 0,2 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Bleichsellerie

Eiweiß: 31.2 % Kohlenhydrate: 57.1 % Fett: 11.7 %

Nährwerte von Bleichsellerie im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bleichsellerie je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Bleichsellerie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 17 kcal aus 1 Portion Bleichsellerie wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bleichsellerie

Wie viele Kalorien hat Bleichsellerie?

100 g Bleichsellerie enthalten 17 kcal (70 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 17 kcal.

Welche Nährwerte hat Bleichsellerie?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bleichsellerie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bleichsellerie rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bleichsellerie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 17 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 18 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren