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Gemüse - Netto
Spinat TK - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | x100g (100 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 19,4 kcal / 81,0 kJ | 19,4 kcal / 81,0 kJ |
| Eiweiß: | 3,8 g | 3,8 g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 g | 0,6 g |
| Fett: | 0,2 g | 0,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Spinat TK je Ernährungsweise:
Brennwerte von Spinat TK
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Spinat TK im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
| Brennwert: |
19.4 kcal 0   1.499 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
3.8 g 0 90 g
|
| Kohlenhydrate: |
0.6 g 0 1.233 g
|
| Fett: |
0.2 g 0 158 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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