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Bio Tofu Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

142kcal

595 kJ · 1 Packung: 284 kcal

Eiweiß 16,0 g 45 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 8,5 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Tofu Natur

Eiweiß: 45.4 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 54.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Tofu Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Tofu Natur im Detail

1 Packung Bio Tofu Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 284 kcal aus 1 Packung Bio Tofu Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Tofu Natur

Wie viele Kalorien hat Bio Tofu Natur?

100 g Bio Tofu Natur enthalten 142 kcal (595 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 284 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Tofu Natur?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Tofu Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Tofu Natur rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bio Tofu Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 284 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 303 Minuten Krafttraining.

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