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Bio Tofu, mit Kräutern - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

128kcal

534 kJ · 100 g: 127 kcal

Eiweiß 15,0 g 47 % kcal

Kohlenhydrate 0,7 g 2 % kcal

Fett 7,1 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Tofu, mit Kräutern

Eiweiß: 47.4 % Kohlenhydrate: 2.2 % Fett: 50.4 %

Nährwerte von Bio Tofu, mit Kräutern im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Tofu, mit Kräutern je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Bio Tofu, mit Kräutern abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 127 kcal aus 100 g Bio Tofu, mit Kräutern wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Tofu, mit Kräutern

Wie viele Kalorien hat Bio Tofu, mit Kräutern?

100 g Bio Tofu, mit Kräutern enthalten 128 kcal (534 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 127 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Tofu, mit Kräutern?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Tofu, mit Kräutern?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Tofu, mit Kräutern rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Tofu, mit Kräutern zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 127 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 136 Minuten Krafttraining.

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