Gemüse - Bio Organic
Bio Kultur Champions - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
15kcal
63 kJ · 1 Portion: 38 kcal
Brennwertverteilung von Bio Kultur Champions
Nährwerte von Bio Kultur Champions im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (250 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 15,0 kcal63,0 kJ | 37,5 kcal157,5 kJ |
| Eiweiß | 3,0 g | 7,5 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 1,3 g |
| Fett | 0,2 g | 0,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio Kultur Champions je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Bio Kultur Champions abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 38 kcal aus 1 Portion Bio Kultur Champions wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 10 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 40 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio Kultur Champions
Wie viele Kalorien hat Bio Kultur Champions?
100 g Bio Kultur Champions enthalten 15 kcal (63 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 38 kcal.
Welche Nährwerte hat Bio Kultur Champions?
Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Kultur Champions?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Kultur Champions rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio Kultur Champions zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 38 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 40 Minuten Krafttraining.
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