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Bio Gemüse Asiatische Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

46kcal

193 kJ · 1 Portion: 92 kcal

Eiweiß 1,6 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 5,9 g 58 % kcal

Fett 1,2 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Gemüse Asiatische Art

Eiweiß: 15.7 % Kohlenhydrate: 57.8 % Fett: 26.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Gemüse Asiatische Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Gemüse Asiatische Art im Detail

1 Portion Bio Gemüse Asiatische Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 1 Portion Bio Gemüse Asiatische Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Gemüse Asiatische Art

Wie viele Kalorien hat Bio Gemüse Asiatische Art?

100 g Bio Gemüse Asiatische Art enthalten 46 kcal (193 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 92 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Gemüse Asiatische Art?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Gemüse Asiatische Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Gemüse Asiatische Art rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio Gemüse Asiatische Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

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