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Gemüse - Rewe

Bio Cherry Tomaten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

17kcal

71 kJ · 1 Portion: 43 kcal

Eiweiß 1,0 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 2,6 g 64 % kcal
Fett 0,2 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Cherry Tomaten

Eiweiß: 24.7 % Kohlenhydrate: 64.2 % Fett: 11.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Cherry Tomaten je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Cherry Tomaten im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (250 g)
Brennwert 17,0 kcal / 71,0 kJ 42,5 kcal / 177,5 kJ
Eiweiß 1,0 g 2,5 g
Kohlenhydrate 2,6 g 6,5 g
Fett 0,2 g 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,3 g
Ballaststoffe 1,0 g 2,5 g

1 Portion Bio Cherry Tomaten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 43 kcal aus 1 Portion Bio Cherry Tomaten wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 11 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 45 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Cherry Tomaten

Wie viele Kalorien hat Bio Cherry Tomaten?

100 g Bio Cherry Tomaten enthalten 17 kcal (71 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 43 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Cherry Tomaten?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Cherry Tomaten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Cherry Tomaten rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio Cherry Tomaten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 43 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 45 Minuten Krafttraining.

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