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Gemüse - Billa AG

BILLA Silberzwiebel klein und fein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

32kcal

134 kJ

Eiweiß 1,3 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 5,3 g 69 % kcal
Fett 0,5 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von BILLA Silberzwiebel klein und fein

Eiweiß: 16.8 % Kohlenhydrate: 68.6 % Fett: 14.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für BILLA Silberzwiebel klein und fein je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von BILLA Silberzwiebel klein und fein im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 32,0 kcal / 134,0 kJ
Eiweiß 1,3 g
Kohlenhydrate 5,3 g
davon Zucker 5,3 g
Fett 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Salz 0,70 g

100 g BILLA Silberzwiebel klein und fein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus 100 g BILLA Silberzwiebel klein und fein wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 9 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 34 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu BILLA Silberzwiebel klein und fein

Wie viele Kalorien hat BILLA Silberzwiebel klein und fein?

100 g BILLA Silberzwiebel klein und fein enthalten 32 kcal (134 kJ).

Welche Nährwerte hat BILLA Silberzwiebel klein und fein?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt BILLA Silberzwiebel klein und fein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BILLA Silberzwiebel klein und fein rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g BILLA Silberzwiebel klein und fein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 34 Minuten Krafttraining.

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