Gemüse - Netto

Beste Ernte Weiße Bohnen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

84kcal

350 kJ

Eiweiß 5,8 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 12,4 g 66 % kcal

Fett 0,2 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Beste Ernte Weiße Bohnen

Eiweiß: 31.1 % Kohlenhydrate: 66.5 % Fett: 2.4 %

Nährwerte von Beste Ernte Weiße Bohnen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Beste Ernte Weiße Bohnen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Beste Ernte Weiße Bohnen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus 100 g Beste Ernte Weiße Bohnen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Beste Ernte Weiße Bohnen

Wie viele Kalorien hat Beste Ernte Weiße Bohnen?

100 g Beste Ernte Weiße Bohnen enthalten 84 kcal (350 kJ).

Welche Nährwerte hat Beste Ernte Weiße Bohnen?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 12,4 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 4,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Beste Ernte Weiße Bohnen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Beste Ernte Weiße Bohnen rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Beste Ernte Weiße Bohnen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 89 Minuten Krafttraining.

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