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Beste Ernte - Broccoli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

25kcal

106 kJ

Eiweiß 2,6 g 52 % kcal

Kohlenhydrate 1,7 g 34 % kcal

Fett 0,3 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Beste Ernte - Broccoli

Eiweiß: 52.3 % Kohlenhydrate: 34.2 % Fett: 13.6 %

Nährwerte von Beste Ernte - Broccoli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Beste Ernte - Broccoli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Beste Ernte - Broccoli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 25 kcal aus 100 g Beste Ernte - Broccoli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Beste Ernte - Broccoli

Wie viele Kalorien hat Beste Ernte - Broccoli?

100 g Beste Ernte - Broccoli enthalten 25 kcal (106 kJ).

Welche Nährwerte hat Beste Ernte - Broccoli?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Beste Ernte - Broccoli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Beste Ernte - Broccoli rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Beste Ernte - Broccoli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 25 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 27 Minuten Krafttraining.

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