Fitness Startseite » Ernährung » Kalorientabelle » Gemüse » Beilagensalat

Gemüse - Naturprodukt

Beilagensalat - Kalorien und Nährwerte

Zutaten: Tomaten, Gurken Paprika, Zwiebel Mozarella/Schafskäse etc. (nur light) Rapsöl/Olivenöl

  pro 100 g Portion kl (250 g)
Brennwert: 38,1 kcal / 159,0 kJ 95,2 kcal / 397,5 kJ
Eiweiß: 1,5 g 3,9 g
Kohlenhydrate: 2,3 g 5,8 g
Fett: 2,1 g 5,3 g

Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Beilagensalat je Ernährungsweise:

Brennwerte von Beilagensalat

Eiweiß: 17.9 % der Kalorien
Kohlenhydrate: 26.8 % der Kalorien
Fett: 55.3 % der Kalorien

Beilagensalat im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln

Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.

Brennwert: 38.08 kcal
0 1.499 kcal
Eiweiß: 1.54 g
0 90 g
Kohlenhydrate: 2.31 g
0 1.233 g
Fett: 2.12 g
0 158 g
TEILEN

Keine Kommentare vorhanden.

Beilagensalat

- Beilagensalat

Als Favorit hinzufügen

Tagesbedarf

entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs

 

Details

Erstellt von: chicagojaner
Prüfung: Ausstehend
Bewertung:

0.0

Inhalt melden

Anzeige

Lesenswerte Theorien zum Abnehmen für Menschen mit Zeitmangel.

WIKIFIT APP

Jetzt bei Google Play

HEUTIGE ERNÄHRUNG

Melde dich kostenlos an und nutze Funktionen zur Planung und Kontrolle deiner Ernährung:

Anmelden

Ernährungstagebuch

  Geplant Verzehrt Restlich
Brennwert: 0 kcal
0 kJ
0 kcal
0 kJ
0 kcal
0 kJ
Eiweiß: 0 g 0 g 0 g
Kohlenhydrate: 0 g 0 g 0 g
Fett: 0 g 0 g 0 g

ANZEIGE

ERNÄHRUNGSPLÄNE

Trennkost Diät

Bei der Trennkost-Diät werden eiweißhaltige Lebensmittel von Kohlenhydrathaltigen strikt von einander getrennt. Durch diese Trennung soll es bei...

Ernährung planen

FITNESS MAGAZIN

Das Hungergefühl verstehen

Eine der größten Herausforderungen beim Abnehmen besteht darin, gegen Hungergefühle anzukämpfen. Dabei handelt es sich in den meisten Fällen gar...

ANZEIGE