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Gemüse - Viva Vital

Babykarotten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

44kcal

184 kJ · 1 Tüte 250g: 110 kcal

Eiweiß 1,0 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 8,0 g 85 % kcal
Fett 0,2 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Babykarotten

Eiweiß: 10.6 % Kohlenhydrate: 84.7 % Fett: 4.8 %

Nährwerte von Babykarotten im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Tüte 250g (250 g)
Brennwert 44,0 kcal184,0 kJ 110,0 kcal460,0 kJ
Eiweiß 1,0 g 2,5 g
Kohlenhydrate 8,0 g 20,0 g
davon Zucker 5,0 g 12,5 g
Fett 0,2 g 0,5 g

Mineralien

Natrium 100 µg 0.25 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Babykarotten je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Tüte 250g Babykarotten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 1 Tüte 250g Babykarotten wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 117 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Babykarotten

Wie viele Kalorien hat Babykarotten?

100 g Babykarotten enthalten 44 kcal (184 kJ). Eine Portion (1 Tüte 250g, 250 g) kommt auf 110 kcal.

Welche Nährwerte hat Babykarotten?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Babykarotten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Babykarotten rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tüte 250g Babykarotten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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