Gemüse - Hofgut

Asia Wok-Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

48kcal

201 kJ · 1 Packung: 360 kcal

Eiweiß 1,9 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 7,5 g 68 % kcal

Fett 0,7 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Asia Wok-Mix

Eiweiß: 17.3 % Kohlenhydrate: 68.3 % Fett: 14.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Asia Wok-Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Asia Wok-Mix im Detail

1 Packung Asia Wok-Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 360 kcal aus 1 Packung Asia Wok-Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Asia Wok-Mix

Wie viele Kalorien hat Asia Wok-Mix?

100 g Asia Wok-Mix enthalten 48 kcal (201 kJ). Eine Portion (1 Packung, 750 g) kommt auf 360 kcal.

Welche Nährwerte hat Asia Wok-Mix?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Asia Wok-Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Asia Wok-Mix rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Asia Wok-Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 360 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 384 Minuten Krafttraining.

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