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Apfel Rotkohl mit Apfelstückchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

81kcal

339 kJ · 1 Portion: 41 kcal

Eiweiß 1,3 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 17,5 g 93 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Apfel Rotkohl mit Apfelstückchen

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 93.1 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfel Rotkohl mit Apfelstückchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfel Rotkohl mit Apfelstückchen im Detail

Mineralien

1 Portion Apfel Rotkohl mit Apfelstückchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 41 kcal aus 1 Portion Apfel Rotkohl mit Apfelstückchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfel Rotkohl mit Apfelstückchen

Wie viele Kalorien hat Apfel Rotkohl mit Apfelstückchen?

100 g Apfel Rotkohl mit Apfelstückchen enthalten 81 kcal (339 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 41 kcal.

Welche Nährwerte hat Apfel Rotkohl mit Apfelstückchen?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 17,5 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfel Rotkohl mit Apfelstückchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfel Rotkohl mit Apfelstückchen rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Apfel Rotkohl mit Apfelstückchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 41 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 43 Minuten Krafttraining.

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