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Gemüse - Beste Ernte
Apfel Rotkohl mit Apfelstückchen - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (50 g) |
Brennwert: |
81,0 kcal / 339,0 kJ |
40,5 kcal / 169,5 kJ |
Eiweiß: |
1,3 g |
0,7 g |
Kohlenhydrate: |
17,5 g |
8,8 g |
davon Zucker: |
17,4 g |
8,7 g |
Fett: |
0,0 g |
0,0 g |
Ballaststoffe: |
1,8 g |
0,9 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Apfel Rotkohl mit Apfelstückchen je Ernährungsweise:
Mineralien
Brennwerte von Apfel Rotkohl mit Apfelstückchen
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Eiweiß: |
6.9 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
93.1 % der Kalorien |
Fett: |
0.0 % der Kalorien |
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Apfel Rotkohl mit Apfelstückchen im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
Brennwert: |
81 kcal
0  1.499 kcal
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Eiweiß: |
1.3 g
0  90 g
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Kohlenhydrate: |
17.5 g
0  1.233 g
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Fett: |
g
0  158 g
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- Apfel Rotkohl mit Apfelstückchen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
Mobby Dick |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Apfel Rotkohl mit Apfelstückchen tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Apfel Rotkohl mit Apfelstückchen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Apfel Rotkohl mit Apfelstückchen tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Apfel Rotkohl mit Apfelstückchen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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