Gemüse - Deutschland

Alino Maiskölbchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

46kcal

191 kJ · 1 Portion: 9 kcal

Eiweiß 1,5 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 7,4 g 74 % kcal

Fett 0,5 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Alino Maiskölbchen

Eiweiß: 15.0 % Kohlenhydrate: 73.8 % Fett: 11.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alino Maiskölbchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alino Maiskölbchen im Detail

1 Portion Alino Maiskölbchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 9 kcal aus 1 Portion Alino Maiskölbchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alino Maiskölbchen

Wie viele Kalorien hat Alino Maiskölbchen?

100 g Alino Maiskölbchen enthalten 46 kcal (191 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 9 kcal.

Welche Nährwerte hat Alino Maiskölbchen?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alino Maiskölbchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alino Maiskölbchen rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Alino Maiskölbchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 9 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 10 Minuten Krafttraining.

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