Gemüse - Gut & Günstig
Paprika rot - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Paprika (167 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 40,0 kcal / 167,0 kJ | 66,8 kcal / 278,9 kJ |
| Eiweiß: | 2,0 g | 3,3 g |
| Kohlenhydrate: | 9,0 g | 15,0 g |
| davon Zucker: | 5,0 g | 8,4 g |
| Fett: | 0,2 g | 0,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Paprika rot je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B6: | 30 mg | 50.1 mg |
| Vitamin C: | 24.25 g | 40.5 g |
Mineralien
| Eisen: | 120 mg | 200.4 mg |
| Kalium: | 34 g | 56.78 g |
| Kalzium: | 1.8 g | 3.01 g |
| Magnesium: | 2.5 g | 4.18 g |
| Natrium: | 700 mg | 1.17 g |
Brennwerte von Paprika rot
|
Paprika rot im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
| Brennwert: |
40 kcal 0   1.499 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
2 g 0 90 g
|
| Kohlenhydrate: |
9 g 0 1.233 g
|
| Fett: |
0.2 g 0 158 g
|
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
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